Senaste inläggen
Att leva långsammare i en snabb värld
Tempot runt omkring oss är högt. Det går att fylla varje timme med intryck, arbete och uppdateringar. Under en period levde jag så, nästan utan att reflektera. Jag var effektiv men ofta trött, uppkopplad men splittrad. Med tiden började jag längta efter något annat. Inte mindre ambition …
Så håller jag mig kreativ när jag känner mig fast
Att känna sig kreativ är en sak. Att fortsätta skapa när det tar stopp är något helt annat. Jag har många gånger suttit framför en tom sida med känslan av att allt jag gör är platt eller otillräckligt. Tidigare tolkade jag det som att kreativiteten var borta …
Små steg, stora förändringar – Mina strategier för vanor som håller
Att skapa nya vanor har för mig handlat mindre om disciplin och mer om hur jag tänker. Under lång tid trodde jag att förändring krävde hård kontroll, tydliga regler och hög motivation. Men varje gång jag försökte göra allt perfekt tappade jag orken. Det som till slut fungerade …
Att skapa lugn i en högljudd värld
Det är lätt att känna sig överstimulerad i en vardag som aldrig riktigt stannar upp. Notiser, nyheter, krav och åsikter blandas med våra egna förväntningar. För mig har lugn inte varit något som bara uppstår av sig själv. Jag har behövt skapa det aktivt, genom små ritualer, tydligare gränser …
Vad vänskap betyder som vuxen
Vänskap såg annorlunda ut när jag var yngre. Då handlade det ofta om närhet, gemensamma sammanhang och att dela nästan allt. Med åren har livet blivit mer komplext. Arbete, relationer och ansvar tar plats. Samtidigt har vänskap blivit något djupare för mig. Färre relationer, …