Ett enkelt sätt att få tillbaka energin nu på vintern

När mobilen ringer 06.30 och det är kolsvart ute och dessutom snö så är det svårt att ta sig upp från den varma sköna sängen.

Sen ett tag tillbaka har jag börjat träna igen och jag märker verkligen stor skillnad när min mobilen ringer nu på morgonen eftersom jag inte är lika trött längre. Av träning får man energi och man orkar så mycket mer av dagen.

Visst kan det vara kämpigt att springa på löpbandet eller lyfta tunga vikter men det är så värt det redan direkt efter passet så känner man att man gjort något bra för sig själv.

Jag tränar tillsammans med mina kollegor, Peter, Sus och Jenny tisdag-fredag och jag både tror och hoppas att vi alla kommer fortsätta att köra ihop. Det är en bra start på dagen =) <3

//Johan

Write a comment